Adolescentske akne i bubuljice: Kako se boriti sa problemom

Problemi sa kožom tokom puberteta su izuzetno česti, a mnogi mladi ljudi se bore sa bubuljicama i aknama. Dok neki imaju samo povremene izbaje, drugi se suočavaju sa ozbiljnijim oblicima ovog kožnog problema. U ovom članku ćemo razmotriti različite pristupe rešavanju ovog problema.

Šta su adolescentske akne i bubuljice?

Akne i bubuljice su posledica hormonalnih promena koje se dešavaju u pubertetu. Dok bubuljice obično nestanu sa završetkom adolescencije, akne mogu da traju i u zrelijim godinama. Razlike između ova dva problema su:

• Bubuljice su manji pristići, često sa gnojnim vrhom
• Akne su teži oblik kožnog problema koji može ostavljati ožiljke
• Bubuljice obično prolaze same, dok akne mogu da zahtevaju terapiju

Najčešći uzroci pojave bubuljica i akni

Iako postoje različita mišljenja o uzrocima, najčešći faktori koji utiču na pojavu ovih problema su:

1. Hormonske promene - Povećana proizvodnja testosterona stimuliše lojne žlezde
2. Genetska predispozicija - Ako su roditelji imali probleme sa aknama, veća je verovatnoća da će ih imati i deca
3. Stres - Može pogoršati stanje kože
4. Iritacija kože - Na primer, posle brijanja

Da li ishrana utiče na akne?

Postoje podeljena mišljenja o uticaju ishrane na akne. Dok neki savetuju izbacivanje određenih namirnica, drugi smatraju da ishrana ima minimalan uticaj. Najčešći saveti u vezi ishrane uključuju:

• Smanjenje unosa masnih i prženih jela
• Izbacivanje ili smanjenje mlečnih proizvoda
• Povećanje unosa vode
• Uvođenje više voća i povrća u ishranu
• Izbacivanje čokolade i slatkiša

Koju negu lica primeniti?

Pravilna nega lica može značajno poboljšati stanje kože. Evo nekih korisnih saveta:

1. Čišćenje lica - Umivanje blagim sredstvima dva puta dnevno
2. Hidratacija - Korišćenje nekomedogenih hidratantnih krema
3. Zaštita od sunca - Sunce može pogoršati stanje i dovesti do fleka
4. Izbegavanje diranja lica - Sprečava širenje bakterija

Lekoviti tretmani

U zavisnosti od težine problema, dermatolozi mogu prepisati različite tretmane:

• Retinoidi - Kreme koje pomažu u obnavljanju kože
• Benzoil peroksid - Sredstvo koje ubija bakterije
• Antibiotici - U obliku krema ili tableta za teže slučajeve
• Roakutan (izotretinoin) - Jaka terapija rezervisana za najteže slučajeve

Važno je napomenuti da Roakutan ima brojne nuspojave i zahteva redovne kontrole lekara tokom terapije.

Prirodni tretmani i babini lekovi

Neki korisnici su podelili iskustva sa prirodnim metodama:

• Umivanje lica mekom vodom sa kiselinom
• Korišćenje domaćeg sapuna
• Obloge od kamilice
• Eterična ulja (npr. ekstrakt žalfije i nevena)

Psihološki aspekti problema sa kožom

Problemi sa kožom u adolescenciji mogu imati ozbiljan psihološki uticaj. Važno je:

• Ne fokusirati se previše na problem
• Shvatiti da je to prolazno stanje
• Ne izbegavati društvene kontakte zbog izgleda
• Razvijati samopouzdanje kroz druge aktivnosti

Kada posetiti dermatologa?

Preporučuje se poseta dermatologu u sledećim situacijama:

1. Ako kućni tretmani ne daju rezultate
2. Ako se stanje pogoršava
3. Ako akne ostavljaju ožiljke
4. Ako problem utiče na psihičko stanje

Zaključak

Adolescentske bubuljice i akne su čest problem, ali u većini slučajeva prolaze sa godinama. Dok neki mladi ljudi imaju uspeha sa jednostavnim merama poput promene ishrane i njege kože, drugi zahtevaju medicinsku pomoć. Najvažnije je biti strpljiv i svestan da je ovo prolazno stanje koje ne definiše vrednost osobe.

Ukoliko problemi sa kožom uzrokuju veliku nelagodu ili psihičke probleme, uvek je najbolje potražiti stručnu pomoć dermatologa koji može preporučiti najadekvatniju terapiju za konkretan slučaj.