Prirodni načini borbe protiv akni - Iskustva i saveti

Loša iskustva sa dermatolozima

Mnogi ljudi koji se bore sa problemom akni često imaju loša iskustva sa dermatolozima. Prepisuju se razni lekovi, kreme i losioni koji ponekad mogu pogoršati stanje. Čak i antibiotici koji se prepisuju za teže slučajeve akni mogu imati neželjene efekte na organizam, uključujući mučninu i povraćanje.

Prirodne alternative koje pomažu

Nakon neuspeha sa tradicionalnim lečenjem, mnogi se okreću prirodnim metodama. Dve posebno efikasne maske koje su pomogle mnogima su:

1. Piling maska od belanca, brašna i limuna

Ova maska se pravi od sledećih sastojaka:

• 1 belance
• Kašika brašna
• Kašika limunovog soka

Sastojci se mešaju dok se ne dobije gusta masa koja se nanosi na lice i ostavlja 20 minuta. Ova maska deluje kao prirodni piling i koristi se jednom nedeljno.

2. Hidratantna maska od meda i mleka

Jednostavna maska sa samo dva sastojka:

• 2 kašike meda
• 1 kašika mleka

Mešajte dok se ne dobije homogena smesa, nanesite na lice i ostavite 20 minuta. Med hidrira kožu dok mleko smiruje iritacije.

Ishrana i vitamini

Osim spoljašnjeg tretmana, veoma je važno obratiti pažnju na ishranu:

• Izbegavati začinjenu, masnu i ljutu hranu
• Uključiti vitamine B kompleks u ishranu ili kao suplemente
• Povećati unos vitamina C, A i K
• Piti dosta vode

Šta izbegavati u kozmetičkim proizvodima

Kada biramo kozmetičke proizvode, treba izbegavati sledeće sastojke:

• Mineralna ulja i parafin
• Parabeni
• Propilen glikol
• Sodium lauril sulfat (SLS)
• Toluen
• Doksan

Zaključak

Borba protiv akni je individualna i ono što pomogne jednoj osobi ne mora nužno pomoći drugoj. Važno je pronaći balans između tradicionalne medicine i prirodnih tretmana, voditi računa o ishrani i koristiti proizvode koji nisu štetni po kožu. Prirodne maske kao što su one od meda, mleka i belanca predstavljaju bezbednu alternativu koja može dati dobre rezultate bez neželjenih efekata.